気候変動の影響か気温が30度を超えるのは当たり前、35度を越えて体温に迫ることも珍しくないの最近の東京です。週末にちょっと表参道でお茶でもしようかと思っても、行きと帰りの暑さを考えると躊躇してしまいます。
そんな夏は少しでも涼しい早朝に散歩がてらの外出が良いかもしれません。
表参道、六本木など早朝から開いているカフェなども意外と多いので、朝早くの午前中から活動して早めにお昼を食べたら撤収して帰宅みたいな過ごし方なら少しは暑さ対策になるかもしれません。
エリアごとに早朝(9時前)から営業していて涼しく時間を過ごせるカフェをまとめてみました。
ふだんはなかなか行けなかったり混雑しているカフェもこんな時間なら意外と空いていたりします。週末に限らず平日などの時間も使って訪問し充実した一日を過ごして欲しいです。
青山・表参道エリア
パンとエスプレッソと (8:00〜)

「パンとエスプレッソと」は表参道の人気ベーカリーカフェ。今は都内だけでなく京都など全国に店舗がありますが、ここ表参道が本店です。
ベーカリーカフェなので早朝8時から営業しています。
名物の ”鉄板フレンチトースト” は午後からの提供ですが、それにこだわらなければ空いている朝の時間帯がおすすめです。
ドリンク以外に朝11時まで限定、トーストが食べられる「モーニングセット」などがあります。

目の前は表参道とキラー通り(外苑西通り)を結ぶ通称まい泉通り。
しっかりエアコンの効いた店内も良いですし、開放感に浸れるテラス席もお好みで。
朝は土日でも比較的空いている印象ですが、11時を過ぎると平日でも混み始めます。
営業時間 : 8:00 〜 18:00
定休日 : 不定
食事 : あり
住所 : 渋谷区神宮前 3-4-9
アクセス : 表参道駅。
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crisscross(クリスクロス) (8:00〜)
南青山/表参道の超人気カフェが「crisscross(クリスクロス)」。週末ともなれば併設の人気ベーカリー「ブレッドワークス」ともども行列ができてしまうここは早朝8時開店。

▲店内にも席がありますがやはりテラス席の利用がおすすめです。
10時にもなれば入店待ちの人々が並んでいますけど、朝イチで行けば店内でもテラスでき好きな席でゆっくりモーニングを楽しめます。
カフェなのでドリンクだけのオーダーもOK。そしてモーニングメニューは10時45分までオーダー可能です
ただ週末になると。早朝でもあっという間に席が埋まるのでなるべく早い時間で訪問したいものです。
表参道に人が増え始める10時を過ぎたら行列を覚悟しないといけません。

▲モーニングの時間にはパンケーキ、トーストなど軽食の他にモーニングプレートなどもあります。
表参道からこれだけ近いのに緑が多く、しかもテラス席が多いというのは貴重です。まさに都心のオアシス的な存在。
営業時間 : 8:00 〜 21:00
定休日 : 不定
食事 : あり
住所 : 港区南青山 5-7-28
アクセス : 表参道駅
CITRON(シトロン) (8:00〜)
南青山三丁目の交差点脇、外苑西通りを西麻布方面へ2軒目のところにあるフレンチサラダバー「CITRON」。スタッフも外国の方が多くノリは完全にフレンチです。
ランチやディナーにも利用できますが、ここも朝8時から営業しています。
朝食メニューもありますし、キッシュなど自慢の料理とコーヒーで好みの朝食に仕上げてもOK。

カフェスペースは2階。
1階のショーケースで料理を選んで決済してから2階へ。
写真のようにコンクリート打ち放しのスタイリッシュな内装。ここだとMacを広げて仕事していても全然嫌味にならないところが素晴らしいです。

南青山三丁目交差点脇という絶好のロケーションの割にあまり知られていない気がします。青山・外苑らしいインターナショナルな雰囲気も一緒に味わえます。
営業時間 : 8:00 〜 21:00 (土日は19:00まで)
定休日 : なし
食事 : あり
住所 : 港区南青山2-27-21
アクセス : 外苑前駅
PRゴントラン・シェリエ (8:30〜)

▲一時は日本から撤退していた「ゴントラン・シュリエ」が再上陸し、青山ラ・ポルトに店舗を構えています。
既に大人気のクラウドクロワッサン。雲(cloud)のようにメレンゲが乗っていることから クモワッサンという愛称まで付いています。

▲ベーカリーは朝7:30からオープンしていますが、2階のカフェは8:30から。
11:00までがモーニングメニューとなっていて表参道での朝食にぴったりです。
青山通りに面したラ・ポルトの2階から通りを見下ろしながら朝食を食べ、その日の予定などをプランニングすると良いアイディアが浮かびそうです。
営業時間 : 8:30 〜 11:00 (カフェのモーニング)
定休日 : 無休
食事 : あり
住所 : 渋谷区神宮前 5-51-8
アクセス : 表参道駅
ロハスビーンズコーヒー (9:00〜)
骨董通り(高樹町通り)の人気カフェ「ロハスビーンズコーヒー」も朝が早いです。

▲平日も週末も朝8時から営業。テイクアウトが多いのは感度の高い骨董通りローカルからも人気という証拠です。
骨董通りに面したこのテラス席がやっぱり人気。
早朝ならこうした人気席も簡単にゲットできちゃいます。

しっかりしたスペシャルティコーヒーが飲めますし、トーストなどの朝食メニューも豊富です。
名物のナポレオン・パイは土日と月曜日だけの販売です。たいていお昼までには売り切れているようなので、週末にモーニングで訪問したならナポレオン・パイもオーダーしてみましょう。
営業時間 : 9:00 〜 19:00 (金土は20:00まで)
定休日 : なし
食事 : あり
住所 : 港区南青山5-8-10
アクセス : 表参道駅
ERIC ROSE (9:00〜)
ののあおやまにはハワイ発のカフェ、ERIC ROSE(エリック・ローズ)。
週末、平日とも朝の9時からオープンしています。おなじののあおやまのラシーヌは早朝営業するのが週末だけなんですよね。

▲あのスターバックスコーヒー創業時の重要メンバーだったERIC ROSEがハワイにオープンした「MORNING GLASS COFFEE + CAFE」の日本1号店です。
ハワイ発祥らしくメロウでレイドバックした雰囲気の店内が和めます。

写真手前がアメリカーノで9オンスのカップ入り。
奥がドリップコーヒーで12オンス。コーヒーの種類に合わせて量(とカップ)が変わります。
店内でもゆったりできますが午前中ならテラス席もおすすめです。
営業時間 : 9:00 〜 19:00
定休日 : なし
食事 : あり
住所 : 港区北青山3-4-3
アクセス : 表参道駅
PR六本木・赤坂
ラトリエ・デュ・パン (7:30〜)
六本木駅のすぐ近くの人気ベーカリー「ラトリエ・デュ・パン(L’Atelier du Pain)」は系列のワインショップ「ソムリエ」とレストラン/カフェバー「SAKURA」それとパティスリー「ココアンジュ(Coco Ange) 」とで同じ店舗を共有しているベーカリーです。
ベーカリーなのでもちろん朝が早いのですが、カフェのSAKURAがオープンする11時まで、SAKURAの客席をイートインスペースとして利用することができます。

▲つまり、ベーカリーでパンとコーヒーを買い、客席を自由に使ってゆっくりモーニングを楽しめます。
ただ平日は7:30からですが週末は9:00からの営業になります。もっとも週末の9時の六本木なら十分早朝ですね。以前の六本木で土曜日の朝9時だと路地や店舗前で睡眠している人も珍しくなかったのですが、パンデミック後はそういう人もすっかりいなくなりましたね。

▲本業がベーカリーなのでスペースは決して広くはありませんが種類はたっぷりです。ただ時間帯によって種類を変えているらしく、テイクアウト需要が多い朝の時間帯はスイーツは少なめ、惣菜パンやサンドイッチなどしっかりしたパンが多くなる印象です。
ベーカリーとしての価格は六本木だからといって高額になることもなく普通の街のベーカリーと同じレベル。そしてコーヒーはセルフサービスになりますけど1杯160円。
こんな価格帯でレストランの客席を利用してのモーニングを楽しめるのですからお得以外の何物でもありません。
営業時間 : 7:30 〜 11:00 (土日は9:00から)
定休日 : なし
食事 : なし
住所 : 港区六本木 6-1-12
アクセス : 六本木駅
JAIME(ジャイム) (8:00〜)
2021年のパンデミックの最中にひっそりオープンした赤坂のカフェ&バー「JAIME(ジャイム)」も早朝から開いているカフェです。
ひっそりオープンといっても、そのティラミスであっという間に人気店になっていますけど。

店内はモダンなものですし、外装はこのようにフランスのカフェのようなテラスやソファもあってごきげんな感じです。
”赤坂のカフェ” と紹介されることが多いみたいですが、実際は赤坂というより六本木の東京ミッドタウンの裏です。わざわざ赤坂へ行ってカフェするのではなく、朝ここでカフェタイムを過ごしてから仕事でミッドタウンへ向かったり、週末ならミッドタウンが開くまでここでティラミスを食べたりといった利用になると思います。

▲名物のティラミス。
雪見だいふくみたいですけど、冷やしたクリームとマスカルポーネを求肥で包んでココアパウダーで仕上げている珍しいティラミスです。
また、プレートにココアパウダーで”JAIME” と書かれているのがオシャレです。
営業時間 : 8:00 〜 20:00 (木〜土は22:00まで)
定休日 : なし
食事 : なし
住所 : 港区赤坂 6-16-4
アクセス :六本木駅、赤坂駅
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広尾・元麻布
ChaChaCha (8:00〜)
元麻布の高台にあって朝8時から開いているメキシカンカフェ「ChaChaCha(チャチャチャ)」。
テラス席も気持ち良いですし、高台の住宅街という環境も良いので、夏の朝とか週末にモーニングやカフェタイムを過ごすのにぴったりカフェです。

ちょっと調べたくらいではたどり着けないかもしれない場所なので訪問難易度はかなり高め。でも有栖川公園や都立中央図書館もすぐ近くですし麻布十番からも歩けます。
有栖川公園の朝の散策と併せてとか、図書館が開く前に朝ごはんというシチュエーションで利用すると良いかもしれません。

▲利用はコーヒー1杯からでもOK。
メキシカンカフェなのでフード類はタコスがメインですが、開店から11時までのモーニングタイムにはサンドイッチやホットドッグなどモーニングメニューが登場します。
営業時間 : 8:00 〜 22:00 (土日は23:00まで)
定休日 : 火曜日
食事 : あり
住所 : 港区元麻布 2-8-1
アクセス : 広尾駅、麻布十番駅、六本木駅
ブレッド&タパス 沢村 広尾 (7:00〜)
広尾の外苑西通り沿いの「ブレッド&タパス 沢村 広尾」はベーカリーだけあって朝7時から営業。併設のカフェも同様に7時オープンです。
軽井沢の新興ベーカーリーだった沢村が広尾に進出してまだ10年も経っていませんが、今やベーカリーの激戦区広尾の顔的存在です。

▲カフェは7時から、ランチは11時から。
これは平日も週末も変わりないのですが週末は特に混雑します。遠方からのお客さんが路上にクルマを駐め、押し合いへし合い座ってコーヒーを飲んでいたりしますから、利用するなら絶対平日です。
営業時間 : 7:00 〜 10:50
定休日 : なし
食事 : あり
住所 : 港区南麻布 5-1-6
アクセス : 広尾駅
PR恵比寿・白金
wellk (ウェルク) (8:30〜)
恵比寿ガーデンプレイスも近い目黒三田通り沿いにひっそりと建つ「wellk(ウェルク)」は、そのお洒落な内装や可愛いショートケーキであっという間に人気がブレイク。今では平日でも予約が必要なほど人気のビストロ/カフェです。
平日は10時からランチ営業ですが、週末土日に限って朝の8時30分から10時までモーニング営業をしています。

▲目黒三田通りの目立たないビルの2階がwellkなのですが、少し前に1階に姉妹店のベーカリー「taik」がオープンしたのでだいぶ分かりやすくなったと思います。
ランチタイムに利用するなら予約必須ですが、モーニングタイムは逆に予約不可。先着順の案内になるので早起きしないといけないです。

▲これはメインとパンとドリンクのセットです。

▲そして人気のショートケーキ。めちゃくちゃ映えますね。
売り切れるのが早いので、セットをオーダーしたとしても食後に選ぶのではなく、食前に予約しておくのが良いです。
店内の内装、調度品、カトラリーなど随所にシンプルなセンスの良さを感じさせてくれる、気持ちの良い空間。週末の一日のスタートを切るにはぴったりな場所です。
営業時間 : 8:30 〜 10:00 (土日のみ)
定休日 : 月曜、火曜
食事 : あり (10:00からランチ)
住所 : 目黒区三田 2-5-11
アクセス : 恵比寿駅
Rue Favart(リュ・ファヴァー) (8:30〜)
恵比寿のガーデンプレイス近くにある美味しいソフトクリームで有名な行列もできるフレンチ「Rue Favart(リュ・ファヴァー)」は朝8時30分からモーニングカフェ営業です。
週末はソフトクリーム目当てのお客さんで混み合いますが、その前の早い時間にゆっくりカフェタイムを過ごしたいです。

▲恵比寿の駅からはガーデンプレイスの向こうの隠れ家フレンチですが、広尾や白金からするとガーデンプレイスへ行く途中のカフェ。
ここでモーニングして時間調整してから東京都写真美術館の開館目指したり、ガーデンプレイスタワーでの仕事に出かけたりできる便利なフレンチです。
おまけにソフトクリームが美味しいのですから申し分ありません。

▲モーニングは8:30から11:30まで。スコーン(左下)のような軽量なものからフレンチトースト(右上)のようなボリュームのあるもの、さらにラザニアというランチ代わりにもなるものなでバラエティが揃っています。
ソフトクリームもモーニングの時間からオーダー可能ですからデザート代わりにしてもいいですね。
営業時間 : 8:30 〜 11:30
定休日 : なし
食事 : あり
住所 : 渋谷区恵比寿 3-28-12
アクセス : 恵比寿駅、広尾駅
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